Мятно-сливочный йогуртовый соус

Этот соус — лучший друг в жаркие летние дни и к тяжелым, пряным мясным блюдам (например, баранине). Кислинка йогурта и охлаждающий эффект мяты (ментол активирует рецепторы холода) 'смывают' жирные вкусы, благодаря чему каждый кусочек кажется свежим.
🕒 Подготовка 10 мин
Всего времени 25 мин
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 110 ккал
🌍 Кухня Ближневосточная

Ингредиенты

Информация об аллергенах

⚠️ Молоко

Инструкция

1

Очень мелко нарежьте мяту.

Совет: Используйте острый нож, чтобы не раздавить листья, иначе они потемнеют.
2

Смешайте йогурт со сливками, лимоном, чесноком, специями и мятой.

Совет: Сливки смягчают кислоту йогурта.
3

Оставьте в холодильнике на 15 минут перед подачей.

Совет: Вкусы должны объединиться.

Ингредиенты

  • 200 г Густой греческий йогурт
  • 100 мл Сливки для взбивания (жидкие)
  • 10 г Листья свежей мяты
  • 1 ч. л. Лимонный сок
  • 1 зубчик Чеснок (тертый)
  • 1 щепотка Соль
  • 1 щепотка Свежемолотый перец