- Почему недостаточно пряный?
- Магазинные смеси специй различаются. Смело добавляйте дополнительно орегано и чеснок!
- Как разогреть питу?
- Сбрызните небольшим количеством воды и бросьте на горячую сухую сковороду на 30 секунд с каждой стороны. Так она будет мягкой и не сломается.
Гирос с курицей
Воспроизвести гирос дома сложно без вращающегося вертела, но не невозможно. Секрет кроется в маринаде: кислота и ферменты йогурта делают куриное мясо мягким, как масло, а орегано и лимон придают тот самый характерный средиземноморский вкус, который вы знаете по отдыху на море.
Ингредиенты
500
г
Филе куриного бедра (без кожи)
150
мл
Йогурт (для маринада)
3
зубчик
Чеснок
30
мл
Лимонный сок
30
мл
Оливковое масло
20
г
Смесь специй для гироса (или орегано, тимьян, паприка)
4
шт.
Лепешки пита
2
шт.
Помидор
1
шт.
Огурец
100
г
Краснокочанная капуста или красный лук
10
г
Свежая петрушка
10
г
Соль
5
г
Перец
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Сковорода
- Миска для маринада
Информация об аллергенах
Молоко
Глютен
Инструкция
1
✓
Смешайте йогурт, лимонный сок, оливковое масло, раздавленный чеснок и специи.
Совет: Содержание кальция и кислотность йогурта активируют ферменты в мясе, делая его нежным. [Тендеризация]
2
✓
Нарежьте куриное бедро полосками, обваляйте в маринаде. Оставьте в холодильнике минимум на 2 часа.
Совет: Куриное бедро остается более сочным после жарки, чем грудка, которая легко пересыхает.
3
✓
Разогрейте сковороду на средне-сильном огне. Обжарьте мясо (стряхнув большую часть маринада) до золотисто-коричневого цвета.
Совет: Не тушите, а жарьте! Если маринада много, мясо будет вариться. Цель — поджаристая корочка.
4
✓
Нарежьте овощи, подогрейте питу.
Совет: Свежие, хрустящие овощи уравновешивают пряное, жирное мясо.
5
✓
Наполните питу мясом, овощами и полейте еще йогуртом или дзадзики.
Совет: Подавайте немедленно.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 500 г Филе куриного бедра (без кожи)
- 150 мл Йогурт (для маринада)
- 3 зубчик Чеснок
- 30 мл Лимонный сок
- 30 мл Оливковое масло
- 20 г Смесь специй для гироса (или орегано, тимьян, паприка)
- 4 шт. Лепешки пита
- 2 шт. Помидор
- 1 шт. Огурец
- 100 г Краснокочанная капуста или красный лук
- 10 г Свежая петрушка
- 10 г Соль
- 5 г Перец