- Почему темпе горчит?
- Это естественное следствие ферментации. Пропаривание помогает удалить этот привкус и открывает поры перед маринованием.
Кисло-сладкий темпе
Темпе — это брикет из ферментированных соевых бобов индонезийского происхождения, который скреплен благородной плесенью. Этот «соевый сыр» — фантастический источник белка, а его ореховый, грибной вкус прекрасно сочетается с кисло-сладкой глазурью. В этом рецепте мы делаем текстуру темпе хрустящей путем обжаривания, а затем обваливаем в густой, блестящей глазури. Густоту глазури обеспечивает взаимодействие крахмала и температуры, обволакивая каждую пору темпе.
Ингредиенты
400
г
темпе
3
ст. л.
соевый соус
2
ст. л.
рисовый уксус
2
ст. л.
кленовый сироп или коричневый сахар
1
ст. л.
кукурузный крахмал
1
шт.
болгарский перец
200
г
ананас (нарезанный кубиками)
2
ст. л.
масло (для жарки)
100
мл
вода
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Глубокая сковорода или вок
- Вставка для пароварки (по желанию)
- Разделочная доска
- Миска для смешивания
Информация об аллергенах
Соя
Глютен
Инструкция
1
✓
Нарежьте темпе кубиками, и если вас беспокоит горьковатый вкус, пропарьте 10 минут над кипящей водой.
Совет: Пропаривание останавливает ферментацию (инактивирует грибок) и размягчает бобы.
2
✓
Смешайте крахмал без комочков с водой, соевым соусом, уксусом и сиропом в небольшой миске.
Совет: Важно размешивать в холодной жидкости (суспензия), потому что в теплой он сразу же свернется комками.
3
✓
Разогрейте масло в сковороде и обжарьте кубики темпе со всех сторон до золотисто-коричневого цвета.
Совет: Обжаривание (реакция Майяра) углубляет вкус и создает хрустящую корочку.
4
✓
Добавьте нарезанный кубиками перец и ананас, обжаривайте еще 2-3 минуты.
Совет: Карамелизация ананаса придает блюду дополнительный вкус.
5
✓
Залейте приготовленным соусом и постоянно помешивайте, пока соус не загустеет и не покроет блюдо.
Совет: Под воздействием тепла зерна крахмала набухают (клейстеризация) и загущают жидкость. Не варите слишком долго, так как кислотность уксуса со временем разрушает крахмал, и соус может снова стать жидким.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 400 г темпе
- 3 ст. л. соевый соус
- 2 ст. л. рисовый уксус
- 2 ст. л. кленовый сироп или коричневый сахар
- 1 ст. л. кукурузный крахмал
- 1 шт. болгарский перец
- 200 г ананас (нарезанный кубиками)
- 2 ст. л. масло (для жарки)
- 100 мл вода