Кисло-сладкий темпе

Темпе — это брикет из ферментированных соевых бобов индонезийского происхождения, который скреплен благородной плесенью. Этот «соевый сыр» — фантастический источник белка, а его ореховый, грибной вкус прекрасно сочетается с кисло-сладкой глазурью. В этом рецепте мы делаем текстуру темпе хрустящей путем обжаривания, а затем обваливаем в густой, блестящей глазури. Густоту глазури обеспечивает взаимодействие крахмала и температуры, обволакивая каждую пору темпе.
🕒 Подготовка 15 мин
🍳 Готовка 20 мин
Всего времени 35 мин
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 280 ккал
🌍 Кухня Индонезийская, Международная Веганская

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Глубокая сковорода или вок
  • Вставка для пароварки (по желанию)
  • Разделочная доска
  • Миска для смешивания

Информация об аллергенах

⚠️ Соя
⚠️ Глютен

Инструкция

1

Нарежьте темпе кубиками, и если вас беспокоит горьковатый вкус, пропарьте 10 минут над кипящей водой.

Совет: Пропаривание останавливает ферментацию (инактивирует грибок) и размягчает бобы.
2

Смешайте крахмал без комочков с водой, соевым соусом, уксусом и сиропом в небольшой миске.

Совет: Важно размешивать в холодной жидкости (суспензия), потому что в теплой он сразу же свернется комками.
3

Разогрейте масло в сковороде и обжарьте кубики темпе со всех сторон до золотисто-коричневого цвета.

Совет: Обжаривание (реакция Майяра) углубляет вкус и создает хрустящую корочку.
4

Добавьте нарезанный кубиками перец и ананас, обжаривайте еще 2-3 минуты.

Совет: Карамелизация ананаса придает блюду дополнительный вкус.
5

Залейте приготовленным соусом и постоянно помешивайте, пока соус не загустеет и не покроет блюдо.

Совет: Под воздействием тепла зерна крахмала набухают (клейстеризация) и загущают жидкость. Не варите слишком долго, так как кислотность уксуса со временем разрушает крахмал, и соус может снова стать жидким.

Частые вопросы о рецепте

Почему темпе горчит?
Это естественное следствие ферментации. Пропаривание помогает удалить этот привкус и открывает поры перед маринованием.

Ингредиенты

  • 400 г темпе
  • 3 ст. л. соевый соус
  • 2 ст. л. рисовый уксус
  • 2 ст. л. кленовый сироп или коричневый сахар
  • 1 ст. л. кукурузный крахмал
  • 1 шт. болгарский перец
  • 200 г ананас (нарезанный кубиками)
  • 2 ст. л. масло (для жарки)
  • 100 мл вода