- Почему получилось слишком остро?
- Крепость имбиря растет со временем варки. Если чувствуете, что слишком крепко, разбавьте горячей водой, или в следующий раз варите меньше времени.
- Можно пить холодным?
- Да, в охлажденном виде это отличная основа для освежающего лимонада.
Горячий имбирно-лимонный напиток
Это не просто напиток, а естественный щит от зимних болезней. Гингерол, придающий остроту имбирю, под воздействием тепла превращается (в зингерон), который является более сладковатым, но таким же согревающим соединением. Секрет в тайминге: имбирь нужно варить для крепости, но лимон и мед добавлять только в конце, чтобы сохранить содержание витаминов.
Ингредиенты
40
г
Свежий корень имбиря
50
мл
Свежевыжатый лимонный сок (ок. 1-2 лимонов)
40
г
Фермерский мед
1
л
Вода
4
шт.
Кружочек лимона (для украшения)
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Кастрюля
- Разделочная доска и острый нож
- Мелкое сито
- Соковыжималка для лимона
Инструкция
1
✓
Не чистите имбирь (в кожуре тоже много вкуса), только тщательно помойте и нарежьте тонкими ломтиками.
Совет: Тонкая нарезка увеличивает поверхность, так горячая вода легче извлекает ценные действующие вещества (диффузия).
2
✓
Положите имбирь в воду, доведите до кипения, затем варите на слабом огне под крышкой (не просто замачивайте) 15-20 минут.
Совет: Волокна имбиря твердые, кипячение помогает разрушить клеточные стенки. Крышка предотвращает утечку эфирных масел с паром.
3
✓
Снимите с огня и дайте остыть примерно 5-10 минут (ок. 60 градусов).
Совет: Этот шаг критичен для меда и лимона, которые чувствительны к теплу.
4
✓
Процедите отвар, отожмите ломтики имбиря ложкой.
Совет: Жидкость, оставшаяся в ломтиках, имеет самый концентрированный вкус.
5
✓
Вмешайте лимонный сок и мед до растворения.
Совет: Кислотность лимона осветляет цвет отвара (эффект pH-индикатора) и уравновешивает сладость меда.
6
✓
Разлейте по кружкам и бросьте в каждую свежий кружочек лимона.
Совет: Пар теплого напитка помогает очистить дыхательные пути во время употребления.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 40 г Свежий корень имбиря
- 50 мл Свежевыжатый лимонный сок (ок. 1-2 лимонов)
- 40 г Фермерский мед
- 1 л Вода
- 4 шт. Кружочек лимона (для украшения)