Молоко с корицей

Это "жидкое объятие". Молоко с корицей — это не просто напиток, а ритуал перед сном или в конце напряженного дня. Триптофан в теплом молоке обладает успокаивающим эффектом, а согревающий аромат корицы расслабляет. Его величие в простоте: всего пара минут, и кухню наполняет аромат покоя.
🕒 Подготовка 2 мин
🍳 Готовка 8 мин
Всего времени 15 мин
🍽️ Порции 2 порций
🔥 Калории 190 ккал
🌍 Кухня Международная

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Ковшик (желательно с толстым дном)
  • Деревянная ложка
  • Кружки

Информация об аллергенах

⚠️ Молоко
⚠️ Мед

Инструкция

1

Налейте молоко в ковшик и бросьте туда палочку корицы.

Совет: Палочка корицы медленнее отдает вкус, чем молотая, но дает гораздо более чистый, не "пыльный" вкусовой опыт.
2

Начните нагревать на среднем огне. Когда уже пойдет пар и появятся маленькие пузырьки по краям, убавьте огонь до минимума.

Совет: Не давайте бурлить, так как изменится вкус молока (вкус кипяченого молока), и питательные вещества также пострадают.
3

Дайте корице настояться в горячем молоке еще 5-8 минут, иногда помешивайте.

Совет: Это называется инфузией: под воздействием тепла специя отдает свои ароматы жидкости.
4

Выловите палочку корицы и дайте молоку остыть до питьевой температуры (ок. 50-60 градусов).

Совет: Если оно слишком горячее, вы обожжете язык и не почувствуете вкуса.
5

Вмешайте мед.

Совет: В теплом молоке мед сохраняет свои полезные свойства.
6

Разлейте по кружкам и посыпьте сверху легкой вуалью молотой корицы.

Совет: Пейте медленно.

Частые вопросы о рецепте

Молоко пригорело снизу.
Сахар в молоке (лактоза) очень быстро карамелизуется и пригорает. Нагревайте на слабом огне, постоянно помешивая.
Образуется пенка.
Постоянное помешивание венчиком или взбивание предотвращает свертывание белков на поверхности.

Ингредиенты

  • 500 мл Жирное молоко (2,8% или 3,5%)
  • 1 шт. Целая палочка корицы
  • 20 г Мед
  • 1 щепотка Молотая корица для посыпки