- Рыба развалилась, почему?
- Слишком долго варили или слишком много мешали. Структура мяса рыбы слабая, обращайтесь с ней осторожно!
Рыбный биколь экспресс
Биколь Экспресс получил свое название от поезда, который курсировал между Манилой и регионом Биколь. Биколь славится своими пряными блюдами и обильным использованием кокосового молока. Это блюдо — настоящий «comfort food»: сладость и жирность кокосового молока мягко обволакивают острый чили, так что его съест даже тот, кто боится острого. Рыбная версия легче оригинальной со свининой и готовится за считанные минуты.
Ингредиенты
500
г
Филе белой рыбы (треска, тилапия, сом)
400
мл
Кокосовое молоко (консервированное)
1
головка
Репчатый лук
3
зубчик
Чеснок
2
шт.
Красный чили (по вкусу)
1
шт.
Зеленый чили
2
ст. л.
Кокосовое или растительное масло
1
ч. л.
Соль
0.5
ч. л.
Черный перец
100
мл
Вода или бульон
1
веточка
Свежая кинза
1
ст. л.
Имбирь (тертый)
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Глубокая сковорода или вок
- Нож
Информация об аллергенах
Рыба
Инструкция
1
✓
Рыбу нарежьте кубиками 3-4 см, слегка посолите. Лук, чеснок и имбирь мелко порубите, чили нарежьте колечками.
2
✓
В сковороде разогрейте масло, бросьте лук, чеснок, имбирь и чили. Обжаривайте 2-3 минуты, пока не станет ароматным.
Совет: Высвобождение ароматических веществ (ароматов) в масле закладывает основу вкуса.
3
✓
Влейте кокосовое молоко и воду. Доведите до кипения, затем варите 5 минут, пока немного не загустеет.
4
✓
Осторожно опустите кусочки рыбы. Убавьте огонь и варите при слабом кипении (поширование) 6-8 минут, пока рыба не побелеет.
Совет: Не мешайте, только потряхивайте сковороду, чтобы рыба не разломалась.
5
✓
Попробуйте, посолите, поперчите, если нужно. Посыпьте кинзой и подавайте с рисом.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 500 г Филе белой рыбы (треска, тилапия, сом)
- 400 мл Кокосовое молоко (консервированное)
- 1 головка Репчатый лук
- 3 зубчик Чеснок
- 2 шт. Красный чили (по вкусу)
- 1 шт. Зеленый чили
- 2 ст. л. Кокосовое или растительное масло
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Черный перец
- 100 мл Вода или бульон
- 1 веточка Свежая кинза
- 1 ст. л. Имбирь (тертый)