- Можно ли использовать свинину?
- Да, свиная шея — отличный выбор, но нарежьте ее очень тонко и маринуйте дольше.
- Почему мясо дало сок при жарке?
- Вероятно, вы положили слишком много мяса сразу, и масло остыло. Жарьте в несколько приемов!
Гирос в пите
Секрет идеального домашнего гироса — в маринаде и технике жарки. Поскольку дома у нас редко бывает вертикальный вертел, мы можем нарезать мясо тонкими полосками и быстро обжарить на горячей сковороде, чтобы добиться эффекта, когда края подрумяниваются до хруста, а внутри мясо остается сочным. Йогуртовый маринад заботится о размягчении волокон.
Ингредиенты
400
г
куриное филе
4
шт.
пита
2
шт.
помидор
1
шт.
огурец длинноплодный
1
головка
красный лук
200
мл
греческий йогурт
2
зубчик
чеснок
3
ст. л.
оливковое масло
1
ч. л.
сушеный орегано
1
ст. л.
лимонный сок
1
ч. л.
соль
1
ч. л.
молотый перец
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Большая сковорода
- Разделочная доска
- Миска для маринования
- Нож
Информация об аллергенах
Глютен
Молоко
Инструкция
1
✓
Нарежьте куриную грудку тонкими полосками. Смешайте половину йогурта (100 мл) с половиной измельченного чеснока, орегано, лимонным соком, солью, перцем и 1 столовой ложкой масла.
Совет: Кислотность и ферменты йогурта предварительно переваривают мясо, делая его намного мягче [ферментативное действие].
2
✓
Обваляйте мясо в маринаде и поставьте в холодильник минимум на 2 часа (лучше на ночь).
Совет: Время — ваш друг: чем дольше стоит, тем глубже проникают вкусы.
3
✓
Приготовьте дзадзики: смешайте оставшийся йогурт с натертым, отжатым огурцом и оставшимся измельченным чесноком. Посолите по вкусу.
Совет: Обязательно отожмите огурец, иначе он сделает соус водянистым [осмос].
4
✓
Разогрейте сковороду до дымления с оставшимся маслом. Мясо (слегка стряхнув маринад) быстро обжарьте до золотисто-коричневого цвета.
Совет: Не перегружайте сковороду! Если нужно, жарьте в два приема, чтобы мясо поджаривалось, а не тушилось.
5
✓
Разогрейте питы, наполните мясом, нарезанными овощами и полейте дзадзики.
Совет: Перед разогревом слегка смочите питу водой, так она станет мягкой от пара.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 400 г куриное филе
- 4 шт. пита
- 2 шт. помидор
- 1 шт. огурец длинноплодный
- 1 головка красный лук
- 200 мл греческий йогурт
- 2 зубчик чеснок
- 3 ст. л. оливковое масло
- 1 ч. л. сушеный орегано
- 1 ст. л. лимонный сок
- 1 ч. л. соль
- 1 ч. л. молотый перец