Кацудон с начинкой из чесночного мисо

Этот рецепт — поворот в классическом японском жареном мясе (Тонкацу). В то время как традиционный Кацудон — это отбивная, сваренная в яично-луковом бульоне на подушке из риса, здесь мы прячем бомбу вкуса внутри «кацу» (отбивной): соленую, богатую умами пасту мисо и ароматный чеснок. Контраст хрустящей панировки панко и мягкого фаршированного мяса при подаче с рисом — это полноценный современный японский ужин.
🕒 Подготовка 20 мин
🍳 Готовка 20 мин
Всего времени 40 мин
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 850 ккал
🌍 Кухня Японская

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Глубокая сковорода или кастрюля для жарки
  • Шпажки или зубочистки
  • Молоток для мяса (опционально)
  • 3 тарелки для панировки

Информация об аллергенах

⚠️ Соя
⚠️ Глютен
⚠️ Яйцо

Инструкция

1

Сделайте глубокий надрез сбоку куриных грудок (осторожно, не прорежьте насквозь). Смешайте пасту мисо с измельченным чесноком, намажьте внутрь мяса, затем закройте шпажкой.

Совет: При надрезании кармана держите нож параллельно разделочной доске. Соленость мисо приправит мясо изнутри.
2

Запанируйте мясо классическим способом: обваляйте в муке (стряхните лишнее), окуните во взбитое яйцо, наконец, тщательно обваляйте в сухарях панко.

Совет: Прижмите сухари панко к мясу, чтобы они не отвалились при жарке. Из-за структуры сухарей они впитывают меньше масла.
3

Разогрейте большое количество масла (до ок. 170°C) и жарьте мясо по 4-5 минут с каждой стороны, пока оно не станет золотисто-коричневым и хрустящим.

Совет: Если масло слишком горячее, панировка сгорит, а мясо останется сырым. Если слишком холодное, напитается маслом.
4

Выньте мясо, обсушите на бумажном полотенце, затем после отдыха нарежьте полосками.

Совет: Отдых (2-3 минуты) необходим, чтобы соки распределились, а панировка осталась хрустящей.
5

Подавайте нарезанное мясо поверх горячего риса, полив соусом тонкацу.

Совет: Пар от риса и хрустящее мясо создают суть опыта «донбури» (чаши с рисом).

Частые вопросы о рецепте

Что такое панко?
Японские панировочные сухари, которые имеют более крупное зерно и более воздушные, поэтому дают гораздо более хрустящую корочку.
Какое мисо использовать?
Белое (Широ) мисо мягче, слаще, красное (Ака) мисо соленее, мощнее. Оба хороши, дело вкуса.

Ингредиенты

  • 4 шт. Филе куриной грудки
  • 2 ст. л. Паста мисо
  • 2 зубчик Чеснок
  • 100 г Сухари панко
  • 2 шт. Яйца
  • 50 г Мука
  • 4 порция Вареный рис
  • 300 мл Масло (для жарки)
  • 1 порция Соус тонкацу