- Что использовать, если нет специи Балти?
- Смешайте 1 ст. л. гарам масалы, 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. молотого кумина и 1 ч. л. кориандра. Это база.
- Можно ли делать из куриных бедрышек?
- Да, даже лучше! Филе бедра остается более сочным и труднее пересыхает, чем грудка.
Курица балти карри
«Балти» — это не название экзотической специи, а посуды (разновидность вока с тонкими стенками), в которой готовится блюдо. Этот стиль родился в Бирмингеме: его суть в высокой температуре, быстрой обжарке и использовании свежих специй, в отличие от медленно приготовленных индийских рагу. Цель — чтобы овощи оставались хрустящими, мясо было сочным, а соус — богатым и интенсивным.
Ингредиенты
500
г
Филе куриной грудки
2
шт.
Репчатый лук
3
зубчик
Чеснок
1
ч. л.
Свежий имбирь (тертый)
3
шт.
Помидоры
2
ст. л.
Смесь специй Балти карри
3
ст. л.
Растительное масло
150
г
Натуральный йогурт
200
мл
Куриный бульон
20
г
Свежая кинза
1
ч. л.
Соль
1
ч. л.
Молотый черный перец
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Вок или большая сковорода
- Терка (для имбиря)
- Нож, разделочная доска
Информация об аллергенах
Молоко
Инструкция
1
✓
Курицу нарезать кубиками, лук — дольками, помидоры — кубиками. Чеснок и имбирь натереть.
Совет: Подготовка (Mise en place) важна, так как в воке события происходят быстро.
2
✓
Курицу посолить, поперчить и обжарить в горячем масле до побеления (ок. 3-4 минут), затем вынуть.
Совет: Не нужно прожаривать полностью, только чтобы схватилась корочка. Если пережарить, в конце она высохнет.
3
✓
В то же масло бросить лук и обжарить до прозрачности.
Совет: Лук должен впитать вкус жареной курицы, оставшийся в масле.
4
✓
Добавить чеснок, имбирь и порошок карри. Обжаривать 1 минуту, помешивая.
Совет: Эфирные масла специй активируются под воздействием тепла (blooming), так вкус становится интенсивным.
5
✓
Положить помидоры и варить, пока они не разварятся.
Совет: Сок помидоров деглазирует сковороду и создает сочную основу.
6
✓
Вернуть курицу, влить бульон и довести до кипения.
Совет: Теперь доводим мясо до готовности в пряном бульоне.
7
✓
Снять с огня и вмешать йогурт. Больше не кипятить!
Совет: Белки йогурта сворачиваются при кипении (пойдет хлопьями), поэтому только прогрейте.
8
✓
Посыпать кинзой и немедленно подавать.
Совет: Свежая зелень делает тяжелое, пряное блюдо свежим.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 500 г Филе куриной грудки
- 2 шт. Репчатый лук
- 3 зубчик Чеснок
- 1 ч. л. Свежий имбирь (тертый)
- 3 шт. Помидоры
- 2 ст. л. Смесь специй Балти карри
- 3 ст. л. Растительное масло
- 150 г Натуральный йогурт
- 200 мл Куриный бульон
- 20 г Свежая кинза
- 1 ч. л. Соль
- 1 ч. л. Молотый черный перец