Палочки из сельдерея

Корень сельдерея — гадкий утенок овощного мира, который при запекании превращается в лебедя. Под воздействием тепла крахмалы и сахара в клубне карамелизируются, поэтому сырой, землистый вкус смягчается до сладковатого, орехового аромата. Отличная низкоуглеводная альтернатива жареному картофелю.
🕒 Подготовка 15 мин
🍳 Готовка 30 мин
Всего времени 45 мин
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 110 ккал
🌍 Кухня Современная / Фитнес

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Большой противень
  • Пергаментная бумага
  • Острый нож
  • Миска для смешивания

Информация об аллергенах

⚠️ Сельдерей

Инструкция

1

Разогрейте духовку до 200°C (с конвекцией). Очистите корень сельдерея и нарежьте палочками ок. 1x1 см.

Совет: Сельдерей твердый, используйте острый, большой нож и берегите руки! Срежьте основание клубня, чтобы он не шатался.
2

В миске перемешайте палочки с маслом и специями. Важно, чтобы масло покрывало каждый кусочек.

Совет: Масло проводит тепло, это обеспечивает равномерное пропекание и хрустящую поверхность.
3

Разложите их на противне, застеленном бумагой для выпечки, в один слой. Они не должны соприкасаться!

Совет: Теснота — враг хруста. Если нужно, используйте два противня.
4

Запекайте 25-30 минут. В середине времени встряхните противень или переверните их.

Совет: Переворачивание обеспечивает то, что все стороны подрумянятся одинаково.
5

Подавайте немедленно, так как при остывании они теряют хрусткость.

Совет: В качестве соуса лучше всего подходит чесночная сметана или майонез с чили.

Частые вопросы о рецепте

Почему получилось мягко, а не хрустяще?
Вы положили слишком много палочек на противень, и они парились от влаги, а не жарились. Оставьте им простор!
Почему края подгорели?
Содержание сахара в сельдерее может быть выше, чем в картофеле, поэтому он быстрее темнеет. Следите за духовкой!

Ингредиенты

  • 2 шт. большой корень сельдерея
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. молотый перец
  • 1 ч. л. чесночный порошок
  • 1 ч. л. копченая паприка