Фаршированные перепела с диким рисом

Мясо перепела очень постное, поэтому склонно к высыханию. Начинка здесь служит двойной цели: придает вкус и увлажняет мясо изнутри во время запекания, благодаря чему оно остается сочным. А ореховый вкус дикого риса — классический компаньон для дикой птицы.
🕒 Подготовка 25 мин
🍳 Готовка 35 мин
Всего времени 1 час
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 400 ккал
🌍 Кухня Французская / Дичь

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Форма для запекания
  • Кулинарная нить (для перевязки)

Информация об аллергенах

⚠️ Орехи
⚠️ Молоко

Инструкция

1

Смешать отварной рис, клюкву и орехи. Нафаршировать брюшную полость перепелов.

Совет: Важно: начинка должна быть полностью холодной перед наполнением мяса, иначе в теплой среде могут размножаться бактерии.
2

Связать ножки птиц (trussing), чтобы они держали форму.

Совет: Перевязка гарантирует, что птица пропечется равномерно, а начинка не выпадет.
3

Смазать кожу маслом, посолить, поперчить. Запекать при 180°C 30-35 минут.

Совет: Масло способствует подрумяниванию кожи и защищает мясо от высыхания. Во время запекания поливать собственным жиром.
4

Дать отдохнуть 10 минут перед подачей.

Совет: Во время остаточного приготовления (carryover cooking) мясо продолжает готовиться, а соки распределяются.

Частые вопросы о рецепте

Как узнать, что готово?
Проткните сустав ножки: если вытекающий сок прозрачный (не розовый), значит готово.

Ингредиенты

  • 4 шт. тушка перепела (подготовленная)
  • 200 г отварной дикий рис (или смесь риса)
  • 50 г сушеная клюква
  • 50 г жареные грецкие орехи
  • 50 г сливочное масло