Фаршированные помидоры

Фаршированные помидоры — это послание средиземноморского лета на тарелке. Помидор здесь не просто овощ, а съедобный сосуд, который при запекании становится мягким и своим сладковатым соком пропитывает рисово-пряную начинку. Легкое, ароматное и эффектное блюдо, которое хорошо и в холодном, и в горячем виде.
🕒 Подготовка 20 мин
🍳 Готовка 20 мин
Всего времени 40 мин
🍽️ Порции 5 порций
🔥 Калории 320 ккал
🌍 Кухня Международная

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Нож для удаления сердцевины или чайная ложка
  • Противень
  • Миска для смешивания

Информация об аллергенах

⚠️ Молоко

Инструкция

1

Отварите рис в большом количестве подсоленной воды почти до готовности (аль денте), затем слейте.

Совет: Предварительно варить нужно потому, что в духовке сок помидора не будет достаточно горячим и обильным, чтобы сырой рис полностью размягчился.
2

Срежьте верхушки помидоров (крышечки), осторожно выньте середину. Вынутую мякоть измельчите.

Совет: Выбирайте помидоры с твердой мякотью, чтобы они держали форму во время запекания и не разваливались.
3

Смешайте рис с измельченной мякотью помидоров, давленым чесноком, зеленью, солью, перцем и половиной оливкового масла.

Совет: Оливковое масло помогает переносить вкусы и сохранять начинку сочной.
4

Наполните помидоры, поместите их в смазанный маслом противень и посыпьте верх сыром. Верните «крышечки» или запекайте без них.

Совет: Сыр образует поджаристый слой, под которым начинка пропаривается.
5

Запекайте при 180°C ок. 20 минут, пока кожица помидора не начнет сморщиваться, а сыр не подрумянится.

Совет: Не запекайте слишком долго, так как помидор может развалиться.

Частые вопросы о рецепте

Что делать с мякотью помидора?
Ни в коем случае не выбрасывайте! Измельчите в начинку или заморозьте для будущих супов, соусов.
Почему рис остался твердым?
Влаги помидора не всегда достаточно для полного размягчения риса, поэтому важна предварительная варка.

Ингредиенты

  • 6 шт. крупные, твердые помидоры
  • 120 г рис
  • 2 зубчик чеснок
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1 пучок свежая петрушка (или базилик)
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. перец
  • 50 г тертый сыр (напр. Пармезан или Траппист)