Пикантный морковный хумус

Это не обычный хумус: сладость и шелковистая текстура вареной моркови открывают новое измерение. Сахара в моркови создают идеальный контраст с жгучестью кайенского перца и горьковатыми нотами тахини. А яркий оранжевый цвет заряжает энергией уже одним своим видом.
🕒 Подготовка 10 мин
🍳 Готовка 20 мин
Всего времени 30 мин
🍽️ Порции 4 порций
🔥 Калории 240 ккал
🌍 Кухня Ближневосточная

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Кастрюля для варки моркови
  • Измельчитель с ножом или погружной блендер
  • Сито

Информация об аллергенах

⚠️ Кунжут

Инструкция

1

Очищенную морковь нарежьте кружочками и отварите в подсоленной воде до полной мягкости, чтобы почти распадалась (ок. 15-20 минут).

Совет: Очень мягко сваренная морковь необходима для однородной, кремовой консистенции. (Разрушение клеточных стенок).
2

Слейте воду с моркови и дайте остыть. Нут промойте холодной водой.

Совет: Если взбивать горячим, консистенция может стать тягучей из-за крахмала, холодные ингредиенты работают лучше.
3

Положите в измельчитель нут, мягкую морковь, тахини, чеснок, лимонный сок и масло. Начните взбивать.

Совет: Сначала будет комковато, будьте терпеливы. Содержание масла в тахини помогает создать эмульсию.
4

Добавьте специи (кумин, копченая паприка, кайенский перец, соль, перец). Взбивайте дальше.

Совет: Копченая паприка придает глубину сладкой моркови.
5

Если крем слишком густой, добавляйте по ложке ледяную воду во время взбивания, пока не добьетесь пенистой, легкой консистенции.

Совет: Холодная вода помогает «взбить» тахини и жиры, поэтому хумус становится светлее и легче. (Стабилизация эмульсии).
6

Подавайте, намазав на тарелку и сделав углубление сверху для оливкового масла. Посыпьте небольшим количеством паприки.

Совет: Подавайте с теплой питой или брусочками свежих овощей.

Частые вопросы о рецепте

Как сделать крем по-настоящему гладким?
Секрет в удалении кожицы с нута (если у вас есть терпение) и использовании ледяной воды при взбивании.
Как долго хранится?
В герметичном контейнере в холодильнике простоит 4-5 дней, вкусы соединятся еще лучше.

Ингредиенты

  • 300 г Морковь (очищенная)
  • 240 г Консервированный нут (слить жидкость)
  • 3 ст. л. Тахини
  • 2 зубчик Чеснок
  • 2 ст. л. Свежий лимонный сок
  • 3 ст. л. Оливковое масло
  • 1 ч. л. Молотый кумин (зира)
  • 0.5 ч. л. Копченая паприка
  • 0.25 ч. л. Кайенский перец
  • 1 ч. л. Соль
  • 0.5 ч. л. Черный перец