- Как сделать крем по-настоящему гладким?
- Секрет в удалении кожицы с нута (если у вас есть терпение) и использовании ледяной воды при взбивании.
- Как долго хранится?
- В герметичном контейнере в холодильнике простоит 4-5 дней, вкусы соединятся еще лучше.
Пикантный морковный хумус
Это не обычный хумус: сладость и шелковистая текстура вареной моркови открывают новое измерение. Сахара в моркови создают идеальный контраст с жгучестью кайенского перца и горьковатыми нотами тахини. А яркий оранжевый цвет заряжает энергией уже одним своим видом.
Ингредиенты
300
г
Морковь (очищенная)
240
г
Консервированный нут (слить жидкость)
3
ст. л.
Тахини
2
зубчик
Чеснок
2
ст. л.
Свежий лимонный сок
3
ст. л.
Оливковое масло
1
ч. л.
Молотый кумин (зира)
0.5
ч. л.
Копченая паприка
0.25
ч. л.
Кайенский перец
1
ч. л.
Соль
0.5
ч. л.
Черный перец
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Кастрюля для варки моркови
- Измельчитель с ножом или погружной блендер
- Сито
Информация об аллергенах
Кунжут
Инструкция
1
✓
Очищенную морковь нарежьте кружочками и отварите в подсоленной воде до полной мягкости, чтобы почти распадалась (ок. 15-20 минут).
Совет: Очень мягко сваренная морковь необходима для однородной, кремовой консистенции. (Разрушение клеточных стенок).
2
✓
Слейте воду с моркови и дайте остыть. Нут промойте холодной водой.
Совет: Если взбивать горячим, консистенция может стать тягучей из-за крахмала, холодные ингредиенты работают лучше.
3
✓
Положите в измельчитель нут, мягкую морковь, тахини, чеснок, лимонный сок и масло. Начните взбивать.
Совет: Сначала будет комковато, будьте терпеливы. Содержание масла в тахини помогает создать эмульсию.
4
✓
Добавьте специи (кумин, копченая паприка, кайенский перец, соль, перец). Взбивайте дальше.
Совет: Копченая паприка придает глубину сладкой моркови.
5
✓
Если крем слишком густой, добавляйте по ложке ледяную воду во время взбивания, пока не добьетесь пенистой, легкой консистенции.
Совет: Холодная вода помогает «взбить» тахини и жиры, поэтому хумус становится светлее и легче. (Стабилизация эмульсии).
6
✓
Подавайте, намазав на тарелку и сделав углубление сверху для оливкового масла. Посыпьте небольшим количеством паприки.
Совет: Подавайте с теплой питой или брусочками свежих овощей.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 300 г Морковь (очищенная)
- 240 г Консервированный нут (слить жидкость)
- 3 ст. л. Тахини
- 2 зубчик Чеснок
- 2 ст. л. Свежий лимонный сок
- 3 ст. л. Оливковое масло
- 1 ч. л. Молотый кумин (зира)
- 0.5 ч. л. Копченая паприка
- 0.25 ч. л. Кайенский перец
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Черный перец