Лапша якисоба с овощами, капустой и морковью на сковороде Якисоба с овощами Суномоно с огурцом, тонко нарезанный огурец в кисло-сладком маринаде, поданный с кунжутом Суномоно с огурцом Ачари панир тикка, кусочки панира на гриле, приправленные йогуртовым маринадом, подаются со свежей кинзой и лимоном Ачари панир тикка Жареная тилапия с острым перцем и свежей кинзой Жареная тилапия с острым перцем Кибебе с сыром, украшенное свежей кинзой Кибебе с сыром Моэла с морковью, подается с богатыми специями и свежей кинзой Моэла с морковью Крумкаке с малиной, посыпанные свежей сахарной пудрой Крумкаке с малиной Фабада с фасолью Ла Гранха, богатый фасолевый суп с чоризо и хамоном серрано Фабада с фасолью Ла Гранха Салат Эзме с петрушкой, поданный со свежими помидорами и перцем Эзме с петрушкой Дал Палак чечевица со шпинатом, подается с кинзой Дал Палак (чечевица со шпинатом) Чингри малай с картофелем Чингри малай с картофелем Тонкацу дон, хрустящие ломтики мяса на рисе, поданные со соусом кацу и зеленым луком. Тонкацу дон Жареный тофу в нутовой муке, хрустящие кусочки тофу, поданные со свежим кориандром Жареный тофу в нутовой муке Тали в стиле Химашали Дхам, украшенная богатыми специями и свежим кориандром Тали в стиле Химашали Дхам Тарт Татен, поданный с карамелизованными яблоками и хрустящим тестом Тарт Татен с фруктами Фо куон с чесночным соусом, свежие рулетики из рисовой бумаги с жареным мясом и овощами Фо куон с чесночным соусом Натто с яйцом, поданное со свежим луком-пореем и водорослями нори Натто с яйцом Наркель нару с сухим молоком, кокосовые шарики, поданные с корицей и кунжутом Наркель нару с сухим молоком Шведские фрикадельки в сливочном соусе, поданные со свежей петрушкой Шведские фрикадельки в сливочном соусе Шведские фрикадельки с картофельным пюре, поданные с богатым вкусом Шведские фрикадельки с картофельным пюре (Köttbullar) Лапша якисоба с овощами, капустой и морковью на сковороде Якисоба с овощами Суномоно с огурцом, тонко нарезанный огурец в кисло-сладком маринаде, поданный с кунжутом Суномоно с огурцом Ачари панир тикка, кусочки панира на гриле, приправленные йогуртовым маринадом, подаются со свежей кинзой и лимоном Ачари панир тикка Жареная тилапия с острым перцем и свежей кинзой Жареная тилапия с острым перцем Кибебе с сыром, украшенное свежей кинзой Кибебе с сыром Моэла с морковью, подается с богатыми специями и свежей кинзой Моэла с морковью Крумкаке с малиной, посыпанные свежей сахарной пудрой Крумкаке с малиной Фабада с фасолью Ла Гранха, богатый фасолевый суп с чоризо и хамоном серрано Фабада с фасолью Ла Гранха Салат Эзме с петрушкой, поданный со свежими помидорами и перцем Эзме с петрушкой Дал Палак чечевица со шпинатом, подается с кинзой Дал Палак (чечевица со шпинатом) Чингри малай с картофелем Чингри малай с картофелем Тонкацу дон, хрустящие ломтики мяса на рисе, поданные со соусом кацу и зеленым луком. Тонкацу дон Жареный тофу в нутовой муке, хрустящие кусочки тофу, поданные со свежим кориандром Жареный тофу в нутовой муке Тали в стиле Химашали Дхам, украшенная богатыми специями и свежим кориандром Тали в стиле Химашали Дхам Тарт Татен, поданный с карамелизованными яблоками и хрустящим тестом Тарт Татен с фруктами Фо куон с чесночным соусом, свежие рулетики из рисовой бумаги с жареным мясом и овощами Фо куон с чесночным соусом Натто с яйцом, поданное со свежим луком-пореем и водорослями нори Натто с яйцом Наркель нару с сухим молоком, кокосовые шарики, поданные с корицей и кунжутом Наркель нару с сухим молоком Шведские фрикадельки в сливочном соусе, поданные со свежей петрушкой Шведские фрикадельки в сливочном соусе Шведские фрикадельки с картофельным пюре, поданные с богатым вкусом Шведские фрикадельки с картофельным пюре (Köttbullar)

Крупы и бобовые

Полезные крупы и бобовые для сытных гарниров и каш. Откройте для себя разнообразие гречки, риса, чечевицы и способы их вкусного приготовления.

Сырые зародыши пшеницы в керамической миске, рассыпанные на деревянной поверхности

Зародыши пшеницы – Питательная бомба, которую стоит включить в свой рацион
Сырая манная крупа в рустикальной керамической миске на деревянной поверхности

Манная крупа – Классический кулинарный ингредиент, который найдется в каждом доме
Очищенные зерна пшеницы в мешке и рассыпанные на деревянной поверхности

Пшеница: Древнее зерно человечества – пищевая ценность, типы и применение
Сырой булгур в керамической миске, с зернами, рассыпанными на деревянной поверхности

Булгур – Быстро приготовляемый полезный злак, который стоит включить в рацион
Свежий горошек в стручках и лущеный на деревянном столе, при естественном освещении

Зеленый горошек – Свежий сладкий бобовый овощ, полный белка и клетчатки
Зерна сырого бурого риса в рустикальной миске на кухонной столешнице

Бурый рис – Богатое клетчаткой здоровое зерно, заслуживающее внимания
Различные виды сухой фасоли на деревянном столе, в мисках и рассыпанные

Фасоль – Богатый белком бобовый, питательный и универсальный продукт
Сырой амарант, мелкие желтоватые зерна в керамической миске

Амарант – Древнее зерно, достойное места в современном здоровом рационе
Полбяная мука в керамической миске, натуральный светло-коричневый оттенок

Полбяная мука – Традиционный злак, питательный и богатый вкусом
Кукурузная мука в керамической миске, желтая порошкообразная мука на деревянной поверхности

Кукурузная мука – Натуральная безглютеновая альтернатива для выпечки и готовки
Кокосовая мука в керамической миске, светлый порошок нежной текстуры на деревянной поверхности

Кокосовая мука – Богатая клетчаткой безглютеновая основа современной кухни
Светло-коричневая каштановая мука в рустикальной миске, рассыпанная на деревянной поверхности

Каштановая мука – Естественно сладковатая безглютеновая альтернатива