Яблочно-лимонный сок

Натуральный энергетический напиток. Кислотность и содержание пектина в зеленом яблоке в сочетании с зарядом витамина С из лимона дают мгновенную свежесть. Этот напиток не только вкусный, но и обеспечивает быстро усваиваемую энергию благодаря натуральному содержанию сахара в яблоке, а лимон помогает сохранить яркий цвет и вкус.
🕒 Подготовка 10 мин
Всего времени 10 мин
🍽️ Порции 1 порций
🔥 Калории 95 ккал
🌍 Кухня Международная

Ингредиенты

Необходимое оборудование

  • Соковыжималка или шнековая соковыжималка
  • Острый нож
  • Разделочная доска

Инструкция

1

Помойте яблоки. Если не органические, очистите от кожуры, затем нарежьте на дольки такого размера, чтобы они поместились в податчик машины.

Совет: Сердцевину стоит вырезать, так как семечки могут придать соку горьковатый вкус.
2

Выжмите сок из яблок, чередуя с лимонным соком (или капните лимон в готовый сок).

Совет: Содержание аскорбиновой кислоты в лимонном соке препятствует ферментативному потемнению, поэтому сок остается красивым зеленовато-желтым.
3

Попробуйте. Если слишком концентрированный, разбавьте водой. Если слишком кислый, размешайте в нем мед.

Совет: Мед плохо растворяется в холодной жидкости, будьте терпеливы при размешивании.
4

Налейте в стакан и сразу употребляйте.

Совет: Витамины свежевыжатого сока быстро разрушаются под воздействием света и кислорода.

Частые вопросы о рецепте

Почему сок потемнел?
Мякоть яблока окисляется при контакте с воздухом. Лимонный сок замедляет это, но лучше всего употреблять сразу.
У меня нет машины, что делать?
Взбейте в блендере с водой, затем процедите через плотную ткань или сито.

Ингредиенты

  • 3 шт. Зеленое яблоко (например, Гренни Смит)
  • 2 ст. л. Свежий лимонный сок
  • 100 мл Холодная вода (для разбавления по вкусу)
  • 1 ч. л. Мед (только если очень кисло)