- Почему рис остался твердым?
- В этом рецепте мы используем *вареный* рис. На гриле уже недостаточно жидкости, чтобы сырой рис размягчился.
- Низ перца подгорел, а начинка холодная.
- Используйте непрямой жар (не жарьте прямо над огнем) или закройте крышку гриля, чтобы тепло циркулировало вокруг еды.
Фаршированный веганский перец барбекю на гриле
Переосмысление фаршированного перца: вместо варки в воде интенсивный жар гриля карамелизует кожицу перца, в то время как дымный аромат пропитывает рисово-фасолевую начинку. Это блюдо доказывает, что блюда на гриле на растительной основе тоже могут быть сытными и богатыми вкусом, а приправы 'текс-мекс' гарантируют пикантные впечатления.
Ингредиенты
4
шт.
Болгарский перец (красный или желтый)
200
г
Вареный коричневый рис
150
г
Черная фасоль (консервированная, промытая)
1
головка
Репчатый лук
2
зубчика
Чеснок
3
ст. л.
Соус барбекю
1
ч. л.
Копченая паприка
0.5
ч. л.
Молотый кумин (зира)
1
ч. л.
Соль
0.5
ч. л.
Свежемолотый черный перец
2
ст. л.
Оливковое масло
1
пучок
Свежая петрушка
50
г
Веганский тертый сыр (по желанию)
Список покупок (0)
Необходимое оборудование
- Острый маленький нож (для удаления сердцевины)
- Сковорода (для подготовки начинки)
- Щипцы для гриля
Инструкция
1
✓
Разрежьте перцы пополам вдоль (включая стебель) и чайной ложкой выскребите перегородки и семена.
Совет: Если оставить стебель, это будет красивее смотреться при подаче и лучше удержит перец целым.
2
✓
Мелко нарежьте лук и чеснок. Разогрейте масло в сковороде и спассеруйте лук до мягкости.
Совет: Лук готов, когда он уже прозрачный и не хрустит.
3
✓
Добавьте чеснок, вареный рис, сцеженную фасоль и специи (соль, перец, кумин, копченая паприка). Обжаривайте 2-3 минуты.
Совет: Этот шаг важен, чтобы вкусы начинки объединились, и фасоль не была водянистой.
4
✓
Вмешайте в массу соус барбекю, затем снимите с огня.
Совет: Соус барбекю придает сочность и дымную основу.
5
✓
Наполните лодочки из перца смесью, слегка примните ложкой, затем посыпьте веганским сыром.
Совет: Начинка должна быть плотной, чтобы ее можно было резать, но не должна распирать перец.
6
✓
Положите перцы на горячий гриль, закройте крышку и жарьте 12-15 минут, пока мякоть перца не станет мягкой, а низ слегка не почернеет.
Совет: В закрытом пространстве тепло циркулирует (конвекция), поэтому начинка тоже прогревается, а не только жарится перец.
7
✓
Снимите с гриля, дайте отдохнуть 2 минуты, затем посыпьте свежей петрушкой.
Совет: Во время отдыха начинка немного затвердевает, так ее легче есть.
Частые вопросы о рецепте
Ингредиенты
- 4 шт. Болгарский перец (красный или желтый)
- 200 г Вареный коричневый рис
- 150 г Черная фасоль (консервированная, промытая)
- 1 головка Репчатый лук
- 2 зубчика Чеснок
- 3 ст. л. Соус барбекю
- 1 ч. л. Копченая паприка
- 0.5 ч. л. Молотый кумин (зира)
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Свежемолотый черный перец
- 2 ст. л. Оливковое масло
- 1 пучок Свежая петрушка
- 50 г Веганский тертый сыр (по желанию)